[AVISO COVID-19] Siguiendo las indicaciones del Acuerdo del Consello de la Xunta de Galicia, NOMBRE DEL CENTRO permaneceremos cerrados desde el lunes 16, como consecuencia de la evolución del COVID-19. La Xunta ha suspendido los viajes de estudios, excursiones, o cualquier tipo de desplazamiento de grupos de alumnado o de profesorado y esto nos afecta directamente. Mantendremos UNICAMENTE activas 2 vías de contacto, por lo que no atenderemos el resto de cuentas de correo electrónico, teléfonos o Whatsapp. kiara@socratea.com | 616 374 113 jlvazquez@socratea.com | 637 895 831

Quedan 10 días para el QTC20

La cuenta atrás ya ha empezado. Vamos a darte las 10 claves para que disfrutes del QTC20

1.- La predicción meteorológica
2.- El material obligatorio
3.- Los horarios de todo
4.- Comer y dormir
5.- Dónde ver a l@s carredor@s
6.- La Bolsa de corredor
7.- Rutómetros
8.- Marcaje con banderas
9.- Tracks y GPS
10.- Pásatelo bien

 

1 – La predicción meteorológica

Según las perdiciones que manejamos en estos momentos, el sábado en Quiroga tendremos unas temperaturas de 4ºC de mínima y 11ºC máxima, con posibilidad de alguna precipitación. En cuanto al domingo esperamos 2º y 12º de mínima y máxima respectivamente y cielos despejados. Sabemos que a día de hoy esto todavía no es muy fiable, por lo que te recomendamos que estés atento a la meteorología en tu app preferida o que nos sigas en Facebook Instagram donde os iremos informando.

 

2 – El material obligatorio

Habrá un control de material previo a la salida de cada distancia. NADIE saldrá sin el MATERIAL OBLIGATORIO.

ULTRA

  • Manta térmica
  • Silbato
  • Frontal
  • Guantes
  • Gorro o tubular
  • Depósito de agua de 1 litro mínimo
  • Móvil con batería
  • Cortavientos con membrana impermeable
  • Mallas largas si las condiciones meteorológicas son adversas**.
  • Camiseta térmica o camiseta con manguitos si las condiciones meteorológicas son adversas**.
  • Pantorrilleras en caso de nieve.

MARATÓN

  • Manta térmica
  • Silbato
  • Depósito de agua de 1 litro mínimo
  • Móvil con batería
  • Cortavientos con membrana impermeable si las condiciones meteorológicas son adversas**.
  • Mallas largas si las condiciones meteorológicas son adversas**.
  • Camiseta térmica o camiseta con manguitos si las condiciones meteorológicas son adversas**.
  • Pantorrilleras en caso de nieve**.

TRAIL

  • Manta térmica
  • Depósito de agua
  • Móvil con batería
  • Cortavientos con membrana impermeable si las condiciones meteorológicas son adversas**.

MINITRAIL y ANDAINA

  • Manta térmica
  • Depósito de agua
  • Móvil con batería
  • Cortavientos con membrana impermeable si las condiciones meteorológicas son adversas**.

En nuestros avituallamientos NO HAY VASOS, por lo que deberás llevar tu propio depósito de agua, ya sea un vaso plegable o tu bidón.
El material obligatorio, podrá ser requerido por la organización en el control de dorsales y en cualquier parte del recorrido y todos los corredores estarán obligados a someterse a dicho control, bajo pena de descalificación de la carrera si no se sometiera a él. **A decisión de la organización

 

3 – Los horarios de todo

RECOGIDA DE DORSALES Y HORARIOS

Los corredores que realicen las dos pruebas deberán utilizar el mismo dorsal para ambas pruebas.

Recogida de dorsales

Albergue de Quiroga: Rúa Real 118, 27320, Quiroga (Lugo).

14 de febrero: Se realizará de 19:00 a 21:30 horas
15 de febrero:
  • De 6:45 a 7:45 horas para dorsales de las distancias de ULTRA y MARATÓN.
  • De 8:30 a 09:45 para dorsales de las distancias de TRAIL, MINITRAIL y Andaina.
16 de febrero: De 8:00 a 09:15 para dorsales de las distancias de TRAIL y MINITRAIL.

Horarios

Tanto la salida como la llegada del Trail do Castelo y del Trail do Lor tendrá lugar desde el Albergue de Quiroga. La dirección es rúa Real 118, 27320, Quiroga (Lugo).

HORARIOS DE SALIDA:

TRAIL DO CASTELO: 15 de febrero.
  • ULTRA: 8:00 HORAS
  • MARATÓN: 8:00 HORAS
  • TRAIL: 10:00 HORAS
  • MINITRAIL: 10:00 HORAS
  • ANDAINA: 10:05 HORAS
TRAIL DO LOR: 16 de febrero.
  • TRAIL: 09:30 HORAS
  • MINITRAIL: 09:30 HORAS
Entrega de premios:

TRAIL DO CASTELO 15 de febrero:
  1. MINITRAIL: 14:00h.
  2. TRAIL: 16:00h.
  3. MARATÓN: 17:00h.
  4. ULTRA: 21:00h.
TRAIL DO LOR 16 de febrero:
  1. MINITRAIL: 14:00h.
  2. TRAIL: 16:30h.
CIRCUTO QUIROGA TRAIL CHALLENGE GALITIMING 16 de febrero:
  1. Circuito MINITRAIL: 14:00h.
  2. Circuito TRAIL: 16:30h.
  3. Circuito MARATÓN: 16:30h.
  4. Circuito ULTRA: 16:30h.

4 – Comer y dormir

Para comer, el Chapakuña3 es la mejor opción. Como siempre habrá desayuno bufete tanto el sábado (a partir de las 5:30h) como el domingo (a partir de las 7:30h). Una vez lleguéis a meta (el sábado y domingo), podréis ir a comer el #Menú recuperador (desde las 12:00h hasta cierre) y en las cenas del viernes y sábado podréis cargar energías desde las 19:00h.
ES OBLIGATORIO RESERVAR! Puedes hacerlo en el 982428602

Para dormir, si vas al Albergue de Quiroga, su horario de Check-in el viernes es hasta las 23:00h. Además ES OBLIGATORIO TRAER SACO DE DORMIR, ya que darán una sábana bajera de papel.

5 – Dónde ver a l@s corredor@s

Os dejamos dos enlaces, este del Trail do Castelo y este otro del Trail do Lor a un mapa donde encontraréis varios puntos (más el de meta) para que lo compartáis con vuestr@s acompañantes y así os puedan ir a ver pasar.
A todos estos puntos se puede acceder con un turismo sin complicación alguna.

6 – La bolsa del corredor

Dentro de la bolsa del corredor habrá:

  1. Camiseta oficial conmemorativa en la talla que hayas escogido en el momento de realizar la inscripción.
  2. Dorsal personalizado con el perfil de la distancia en la que vayas a participar

Además, tanto en el dorsal tenéis un número de teléfono al que podéis llamar (ya que el móvil es parte del material obligatorio) en caso de emergencia.

7 – Rutómetros

Creemos que es muy importante, estudiarse los rutómetros, ya que te ven a aportar mucha información de los km y desniveles parciales (positivos y negativos) que hay entre punto y punto de avituallamiento. Esto te permitirá que te dosifiques o que le metas un arreón. Además también tienes las horas de corte, para que nunca pierdas la referencia de a qué hora tendrás que salir del avituallamiento para poder cumplir el siguiente.

Rutómetros Trail do Castelo
Rutómetros Trail do Lor

8 – Marcaje con banderas y cintas de tela

El marcaje lo vamos a realizar con banderas rojas de tela, cintas rojas de tela y evitaremos el uso baliza plástica: La razón es la campaña ZERO WASTE en la que llevamos embarcados desde 2017, en la que estamos eliminando el uso de plásticos de un solo uso en nuestros eventos. Si quieres conocer más de cómo lo estamos haciendo visita este enlace > http://bit.ly/2GgMgi9

9 – Tracks y GPS

Nunca está de más que te descargues el track en el GPS, te dejamos los enlace de descarga de cada track:

Trail do CasteloTrail do Lor

10 – Pásatelo bien