Este sábado nos vemos en Quiroga para celebrar la fiesta del trail gallego. A continuación te damos 5 claves para que lo disfrutes al máximo:

 

1 – La predicción meteorológica

Según las prediciones de AEMET el sábado en Quiroga tendremos unas temperaturas de 10ºC de mínima y 25ºC máxima, con cielos despejados, por lo que en todo el recorrido, como te puedes imaginar, va a hacer mucho calor, acuérdate de traer un depósito de agua que sea abundante para no deshidratarte en carrera.
Si participas en el Trail de 25km, Minitrail 17km o Andaina, te recomendamos que traigas un depósito de agua de 1 litro mínimo, te va a hacer falta.

 

2 – El material obligatorio

Ultra Kissthemountain 64KM: MANTA TÉRMICA, FRONTAL (Desde Avituallamiento de Margaride a partir de las 12:00h), DEPÓSITO DE AGUA DE 1 LITRO MÍNIMO, MÓVIL CON BATERÍA, CORTAVIENTOS. AVISO: Podrás dejar en la oficina de carrera una bolsa de apoyo en el horario de entrega de dorsales. En esta bolsa podrá haber ropa, calzado o nutrición, no podréis meter bastones. Esta bolsa os la subiremos hasta el avituallamiento de Margaride (km 30).

Maratón Trailshot 42KM: MANTA TÉRMICA, DEPOSITO DE AGUA DE 1 LITRO MÍNIMO, MÓVIL CON BATERÍA.

Trail Galitiming 25KM: MANTA TÉRMICA, DEPÓSITO DE AGUA (RECOMENDAMOS 1L), MÓVIL CON BATERÍA.

Minitrail 17KM: MANTA TÉRMICA, DEPÓSITO DE AGUA (RECOMENDAMOS 1L), MÓVIL CON BATERÍA.

Andaina 17KM: MANTA TÉRMICA, DEPÓSITO DE AGUA (RECOMENDAMOS 1L), MÓVIL CON BATERÍA.

 

 

3 – Los horarios de todo

Entrega de Dorsales:
Viernes 03 de mayo de 19:00 a 21:30 horas.
Sábado 04 de mayo de 6:45 a 7:45 horas para dorsales de 65 km y 42 km y de 8:30 a 9:45 para dorsales de 25 km, 15 km. Andaina de 10:00 a 10:15h en Margaride: https://goo.gl/maps/tPKgmP2nLuH2

CHARLA TÉCNICA: Viernes 3 de mayo a las 21:15h y en Facebook Live.

Salida 65 km y 42 km: A las 08:00 horas.
Salida 25 km y 15 km: A las 10:00 horas
Salida Andaina: 10:30 horas desde Margaride: https://goo.gl/maps/tPKgmP2nLuH2

Entrega de premios (y hora de cierre de cada carrera):
MINITRAIL: 14:00 H.
TRAIL GALITIMING: 17:00 H.
MARATÓN TRAILSHOT: 18:00H.
ULTRA-KISSTHEMOUNTAIN: 22:30H.

 

 

4 – Comer y dormir

Para comer, la Chapakuña3 es la mejor opción, tienen menús de cena el viernes, desayuno el sábado y al llegar a meta, ojito con el menú recuperador. Repetimos siempre, ES OBLIGATORIO RESERVAR! Puedes hacerlo en el 982428602

Para dormir, si vas al Albergue de Quiroga, su horario de Check-in el viernes es hasta las 23:30h. Además ES OBLIGATORIO TRAER SACO DE DORMIR, ya que no te darán sábanas.

 

 

5 – Dónde encontrar las fotos y vídeos

En nuestros perfiles de Facebook e Instagram iremos actualizando en directo todo lo que podamos. La charla técnica del viernes 03 de mayo la retransmitiremos en vivo a través de Facebook Live.

Como novedad de este año contamos con Trailshot, que además son los patrocinadores de la distancia Maratón del Trail do Lor. Con esta aplicación, la organización, voluntarios, espectadores e incluso tu, como participante, podréis actualizar EN DIRECTO y con los puntos de geolocalización, fotografías y vídeos. De esta manera desde cualquier punto del planeta, podrán ver cómo vas de fuerzas y cuanto te queda para terminar. Además podrás hacer búsqueda por dorsal o por un punto del recorrido.

Descargate APP TrailShot Races
Aquí tienes toda la información sobre su instalación y funcionamiento

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